DECO BLOG
Кроссфит-тренировки включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, упражнений стронгмена, бега и других. Кроссфит практикуется членами более чем 13 тысяч специализированных тренажёрных залов, примерно половина из которых находится в Соединённых Штатах.
06 комментариев
лайков 25
Часовое занятие в аффилированном спортивном зале, или «боксе», как правило, включает в себя разминку, сегмент развития навыков, высокоинтенсивную «тренировку дня» (WOD), индивидуальные или групповые растяжки. В некоторых спортивных залах тренировке дня предшествует упражнение на развитие силы. По результатам каждого WOD выставляются оценки для стимулирования конкуренции и отслеживания индивидуального прогресса.
08 комментариев
лайков 35
Речь идет о активном образе жизни, сохранении здоровых способностей и принятии правильных решений. Жизнь - это баланс. Не все хотят бежать марафон, но у природы есть свои законы.
Канадские Скалистые горы охватывают территории провинций Британская Колумбия и Альберта. Они известны благодаря ледяным шапкам остроконечных горных вершин, самая высокая из которых – Робсон, а также чистейшим озерам, разнообразной флоре и фауне и многочисленным курортным зонам. В горах расположено несколько национальных парков: Йохо с гигантским водопадом Такаккау, Джаспер с ледником Атабаска, известным тем, что до него можно легко добраться, и Банф с ледниковым озером Луиз.
08 комментариев
лайков 35
Музыка, которая поможет медитировать и направить всю жизненную энергию в нужное русло. Состояние внутренней сосредоточенности, самосозерцания для достижения духовного прозрения.
52 комментариев
лайков 96